cach-cham-soc-da-cua-nguoi-nhat-e1440039359239

Từ lâu, Nhật Bản được mệnh danh là một trong các xứ sở có tuổi thọ trung bình cao nhất trên thế giới. Truyền thống và văn hóa của Nhật phản ánh rất lớn đến thói quen chăm sóc da của nữ giới nơi đây, và khác xa rất nhiều so với phụ nữ ở nước khác, theo trang mạng Well and Good.

Theo bà Victoria Tsai, nhà sáng lập mỹ phẩm Tatcha, quá trình chăm sóc da của người Nhật được ví giống như là món ăn sushi. “Mỹ phẩm Nhật sử dụng rất ít thành phần, vì vậy, người ta phải bảo đảm rằng các thành phần có chất lượng cao nhất,” bà Tsai cho biết.

Ngoài ra, bà Tsai cho biết còn có một điểm khác biệt giữa mỹ phẩm Tây phương và Nhật. “Các chu trình chăm sóc da của người Mỹ hay chú trọng vào hiệu quả tức thời, trong khi người Nhật cho rằng làn da chính là sự phản ánh sức khỏe của bạn. Chẳng hạn thay vì chỉ nhắm vào việc trị mụn hay lão hóa, người Nhật sẽ dành thời gian cho nguyên nhân sâu xa hơn,” bà Tsai nói.

1. Càng ít càng tốt

Nếu như phụ nữ Hàn có thói quen dưỡng da ít nhất là bảy bước, thì đối với phụ nữ Nhật, càng ít thì lại càng tốt. Ngoài ra, nếu như phụ nữ Mỹ thường hay tập trung vào việc trang điểm hơn và đầu tư nhiều mỹ phẩm như phấn mắt, highlighter hay son môi thì nữ giới Nhật lại chăm chút cho da dẻ của mình hơn. Thông thường, chăm sóc da của phụ nữ xứ Phù Tang chỉ có sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và đôi khi mới sắm sửa thêm kem đặc trị cho da. Đặc biệt, các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da cũng cực kỳ ít nhưng luôn có chất lượng cao nhất.

2. Chế độ ăn cực kỳ quan trọng

Chị em xứ Nhật luôn nhận thức về việc ăn uống có tầm ảnh hưởng rất lớn đến da của họ. Phụ nữ Nhật có chế độ ăn uống phong phú, nhưng rất lành mạnh cho sức khỏe và làn da. Thông thường, họ chú trọng vào nguyên liệu món ăn, chẳng hạn như gạo, rong biển và trà xanh là một trong số những thực phẩm nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

3. Thiền để có làn da đẹp

Chăm sóc da của người Nhật không chỉ có bôi kem dưỡng hay massage mà còn có cả thiền. Người Nhật tin rằng, việc thiền mỗi ngày không chỉ giúp đầu óc thanh thản, tinh thần thoải mái mà còn đem lại lợi ích trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Khi bạn cảm thấy bình tâm, bạn sẽ không bị áp lực đè lên người, cơ thể sẽ không phản ứng với stress dẫn đến bị nổi mụn, da khô do thiếu ngủ. (K.D)

(Nguoi Viet Online)