Lõang Xương

10 TRIỆU NGƯỜI MỸ BỊ LOÃNG XƯƠNG

(Theo National Osteoporosis Foundation, NOF.org)

LOÃNG XƯƠNG LÀ GÌ?

Loãng xương là một dis-dễ dàng trong đó các xương trở nên xốp và cực kỳ mong manh. Điều này có thể dẫn đến gãy xương, đặc biệt là của cột sống, cổ tay và hông, mặc dù bất kỳ xương trong cơ thể có thể bị ảnh hưởng.

Trong vài trường hợp, trượt ngã có thể làm rạn nứt xương sống hoặc gãy xương sườn.

34.000.000 người Mỹ có mật độ xương thấp và có thể phát triển chứng loãng xương. Con số này bao gồm cả phụ nữ và nam giới mặc dù căn bệnh chủ yếu là nhìn thấy ở phụ nữ.Loãng xương có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là nếu bạn bị từ bất kỳ mãn tính dis-dễ dàng như bệnh suyễn hay viêm khớp.

TRIỆU CHỨNG CỦA LOÃNG XƯƠNG

Loãng xương thường được gọi là “căn bệnh thầm lặng” vì không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người thậm chí không nhận ra họ đã có loãng xương trong nhiều năm trước khi được chẩn đoán với nó. xương của họ dần dần có được mỏng hơn cho đến khi, một ngày, gãy xương xảy ra.

NGUYÊN NHÂN CỦA LOÃNG XƯƠNG

Các trạng thái tự nhiên của các tế bào của chúng ta mang tính kiềm nhẹ. Để cho bạn để chức năng và vẫn khỏe mạnh và còn sống, các tế bào này phải duy trì độ kiềm.Mức độ pH của máu của bạn tuyệt đối phải giữ ở mức 7,35-7,45!

Các hoạt động tế bào của tế bào tạo ra acid và acid này là những gì mang lại cho năng lượng tế bào và chức năng. Các chất thải acid là chăm sóc của cơ quan đó trục xuất các axit tự nhiên.

NHƯNG, khi chúng ta ăn và uống quá nhiều acid hình thành các loại thực phẩm, như protein động vật, ngũ cốc, sữa và rượu, cơ thể bị quá tải với các axít và không thể nhận được thoát khỏi tất cả.

Khi cơ thể không thể để loại bỏ các acid dư thừa, nó tạm thời lưu trữ acid trong không gian xung quanh tế bào (chất béo) tin rằng một ngày, acid sẽ được phát hành vào máu sẽ được gỡ bỏ.

Cơ thể biết rằng để cân bằng acid, nó đã làm cho tính kiềm trong máu. Làm thế nào để nó làm điều đó? Khi trữ lượng khoáng sản của chúng tôi là thấp cơ thể mất canxi từ xương của chúng tôi và phát hành nó vào máu. Điều này dẫn đến một cái gì đó gọi là “Việt canxi dư thừa” mà là những gì đằng sau của bệnh loãng xương và viêm khớp.

CÁC YẾU TỐ GÂY BỆNH

Một số yếu tố được cho là để thêm vào nguy cơ phát triển bệnh loãng xương:

  • Thiếu tập thể dục
  • Uống rượu và caffeine (axit) nhiều
  • Đời thấp lượng canxi
  • Hút thuốc lá
  • Một số loại thuốc có thể ngăn chặn cơ thể hấp thụ canxi từ
  • Thay đổi trong mức độ hormone, đặc biệt là phụ nữ ở tuổi mãn kinh
  • Thiếu vitamin D
  • Nhân dân có thành viên gia đình bị loãng xương
  • Chán ăn tâm thần

CÁCH GIẢI QUYẾT

Kiến thức là quan trọng! Hãy tìm hiểu càng nhiều càng tốt về bệnh loãng xương.Xem xét việc nói chuyện với chuyên gia và bác sĩ của bạn.

Phòng bệnh dễ dàng hơn và tốt hơn chữa bệnh loãng xương. Điều trị nhằm giảm tỷ lệ mất xương và xây dựng xương mới.

  • Tập thể dục, sử dụng cơ thể của bạn!
  • Giảm cà phê và uống rượu
  • Giảm hoặc thậm chí ngừng hút thuốc lá
  • Ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm
  • Uống nhiều nước kiềm!

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn thường là một quá trình khó khăn. May mắn thay, những tiến bộ trong công nghệ đã chuyển giao khả năng tạo ra nước rất alkalized với chống ôxi hóa mạnh tài sản.

Thay đổi nước bạn uống là dễ dàng hơn nhiều so với các thực phẩm bạn tận hưởng! Mặc dù chúng tôi không khuyên bạn nên nó như là một thay thế để ăn uống lành mạnh hơn, chúng tôi chắc chắn cảm thấy nước kiềm cao là một bước tiến lớn hướng tới cân bằng cơ thể của bạn.